爱长痘的人需要注意护肤品的选择，以避免恶化痘痘问题。以下是一些适合爱长痘人群的护肤品推荐：
- 温和的洁面产品：选择无刺激、温和、低刺激度的洁面产品，如酸碱平衡的洁面产品或天然成分的洁面产品。
- 抗痘乳液：使用具有抗菌、消炎、调节油脂分泌的抗痘乳液，能够有效缓解痘痘问题。
- 清爽型化妆水：避免使用含酒精、高浓度酸性成分的化妆水，选择清爽、温和的化妆水，有助于收敛毛孔、平衡油脂分泌。
- 轻薄型面霜：不要使用过于滋润、厚重的面霜，选择轻薄型面霜，保湿、清爽、不油腻的面霜更加适合爱长痘的皮肤。
除了选择适合爱长痘的护肤品之外，还有一些其他的注意事项可以帮助缓解痘痘问题。首先，注意饮食健康，尽量避免高油脂、高糖分的食品。其次，保持心情愉快，减少压力对皮肤的影响。最后，注意睡眠质量，保持足够的睡眠时间。